Курение как фактор гипертонии

Доказать курильщику, что курение и гипертония тесно связаны, весьма сложно — слишком распространены мифы о том, что курение всего лишь позволяет снимать стресс. К тому же считается, что легкие сигареты безвредны, а бросив курить, легко можно растолстеть.

Весьма распространена шутка по поводу того, что хотя капля никотина и убивает лошадь, но мы не лошади, нам ничего не грозит.

Каждому курильщику не помешает запомнить, что в сигаретном дыме содержится более 4 тыс. химических соединений, 1% из которых является канцерогенными, а это более 40 соединений, из которых 12 напрямую способствуют развитию рака, не говоря уже про импотенцию, бесплодие, ухудшение зрения, поражение нервной системы и гипертонии.

Что происходит в организме во время курения

Медики встревожены тем, что более половины населения трудоспособного возраста страдает от болезней сердца и сосудов, вызванных курением.

Чтобы понять, как же влияет вдыхаемый табачный дым на состояние сердца и сосудов, почему такая тесная связь с гипертонией, нужно ознакомиться с некоторыми фактами:

  1. Во время первой же затяжки дым попадает в рот, затем в гортань и легкие, а оттуда в кровь.
  2. За 23 секунды кровь совершает полный оборот по организму, так что через 8 секунд все вредные химические соединения попадают в мозг.
  3. Мозг в ответ на воздействие никотина выделяет допамин, участвующий в работе центра удовольствия.
  4. Формальдегид и аммиак, блуждающие в это время по организму вместе с кровью, приводят в боевую готовность иммунную систему, ведь они способны вызывать воспалительные заболевания.
  5. Никотин, достигший надпочечников, вызывает выброс чрезмерной порции адреналина, что не только дает прилив энергии, но и ускоряет сердечные сокращения, повышает артериальное давление.
  6. Угарный газ мешает поступлению из крови кислорода к жизненно важным органам, что заставляет сердце биться еще чаще, чтобы усилить ток крови и тем самым увеличить объем кислорода (качественный состав крови замещается ее объемом), а это также прямой путь к повышению давления.
  7. Стенки сосудов в это же самое время спазмируются, чтобы уменьшить поступление к органам всей той гадости, что попадает в кровь из табачного дыма.
  8. Во время одного из спазмов стенки какого-нибудь сосуда спазмируются так сильно, что уже не способны разойтись. Кровь распределяется по другим сосудам, но и к месту закупорки поступает по-прежнему, она скапливается перед местом закупорки и истонченные, потерявшие эластичность от вредных компонентов дыма стенки сосуда раздуваются, образуя аневризму.

Сигарета выкурена. Что дальше? Через некоторое время уровень допамина приходит в норму и организм требует еще удовольствий, то есть дозу никотина, повышающую уровень допамина. Курильщик снова идет курить, повышая себе частоту сердцебиения и артериальное давление, а потом еще и еще. В сосудах каждый раз происходят спазмы. Во время одной из затяжек у курящего происходит спазм в уже поврежденном сосуде и последний лопается. Дальше кровоизлияние, инфаркт или инсульт. Человек, выкуривающий по пачке сигарет в день, за год более 7 тыс. раз издевается над своими сердцем и сосудами.

Курение и развитие артериальной гипертензии

Во время курения повышаются оба вида давления — систолическое и диастолическое, их еще называют верхнее и нижнее. А поскольку снижается давление не одномоментно, оно не успевает снизиться в перерывах между сигаретами. Вот и выходит, что давление у курильщика постоянно повышено. Если курить регулярно, развивается стойкая артериальная гипертензия.

Человеческий организм весьма адаптивен, он довольно быстро привыкает к состоянию, в котором находится постоянно, и начинает считать его нормой, поэтому даже если бросить курить, когда гипертония уже развилась, давление не снизится на следующий же день. Ведь организм понимает, что если давление было все время повышено, значит, так было нужно, и продолжает его поддерживать на таком же уровне. Поэтому бывшему курильщику придется постараться, чтобы вернуть давление в норму.

Сосуды при длительном курении засорены и сужены. Установлено, что курение повышает уровень плохого холестерина в крови, который и замусоривает сосуды. Это также влияет на уровень артериального давления плюс развивается атеросклероз.

Курение и артериальная гипертензия

Если курильщик «докурился» до гипертонии, но свою весьма дурную привычку бросать не собирается, он продолжает вбивать гвозди в крышку собственного гроба, стараясь довести себя до ишемии, инфаркта, инсульта и прочих проявлений, связанных со слабостью сосудов и сердца. Страдают сосуды головного мозга, потому что стенки ослаблены и продолжают ослабляться. Повышается риск разрыва сосудов в голове. Цепочка, ведущая к этому, очень короткая:

Одна выкуриваемая сигарета способна повышать давление на 30 единиц, на 15% снижать содержание в крови кислорода, на 26% повышать свертываемость крови и делать нестабильными имеющиеся атеросклеротические бляшки.

Следует помнить, что при курении и гипертония, и атеросклероз, и ишемия, и инфаркт организму обеспечены. Все эти заболевания — вопрос времени. Естественно, молодой и здоровый организм с большим запасом жизненных сил будет сопротивляться вредным последствиям вдыхания табачного дыма дольше, но ни легкие сигареты, ни трубка, которой можно не затягиваться, не предотвратят тяжелых последствий курения.

Гипертония (артериальная гипертензия, АГ) – одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно — сосудистой системы, приводящее как к инвалидности, так и смерти человека. Курение – распространенная вредная привычка, способствующая медленному отравлению организма и развитию патологий внутренних органов. Так же курение является одним из наиболее значимых факторов, способствующих более быстрому развитию артериальной гипертензии.

В нашей жизни курение и гипертония давно стали своеобразными синонимами, ведь, рано или поздно, каждый курильщик прочувствует на себе как все «прелести» данного диагноза, так и все его последствия.

Развитие артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия является хроническим заболеванием, связанным с повышением артериального давления, обусловленного спазмом кровеносных сосудов. Различают несколько форм данного заболевания, имеющие различные клинические проявления.

Транзиторная форма гипертонии характеризуется периодическим повышением артериального давления (АД), снижающимся самостоятельно через несколько часов.

Лабильная форма имеет сходство с транзиторной гипертонией. Отличием является то, что для снижения АД необходим прием лекарственных препаратов.

Стабильная форма гипертонии проявляется постоянным и значительным повышением АД и требует более серьезного лечения, чем предыдущие формы.

Злокачественная форма гипертонии проявляется значительным повышением АД, быстрым наступлением тяжелых последствий и невосприимчивостью к лечению.

Кроме клинических форм, течение артериальной гипертензии имеет несколько стадий, а если быть точнее – три. Каждая последующая стадия АГ является более тяжелой, имеет свои особенности, как в клинических проявлениях, так и в лечении. Курение в данном случае, приносит не просто вред, а имеет крайне негативное воздействие, приводя к ускорению перехода от одной стадии заболевания к другой, утяжеляя состояние больного и затрудняя работу врачей, направленную на стабилизацию его состояния.

Причины повышенного давления у курильщиков

В группу риска по заболеванию артериальной гипертензией не зря включены курильщики. Ведь несмотря на то, что предрасположенность к артериальной гипертензии является наследственной, гипертония и курение связаны очень тесно. Ведь именно токсичные вещества, входящие в состав любых сигарет, дают толчок в развитии заболевания, вызывают спазм кровеносных сосудов, который и приводит к повышению АД, приступам стенокардии, инсульту, инфаркту и множеству других плачевных последствий.

При выкуривании в день более 20 сигарет частота поступления и количество никотина, поступающего в организм, просто не дают сосудам возможности нормально работать, так как вызывают их постоянный спазм.

Курение так же становится причиной развития так называемой «никотиновой гипертонии», при которой происходит быстрое поражение практически всех внутренних органов.

Исследования ученых показали, что курение увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. А у курящих гипертоников риск получить ишемический инсульт или инфаркт миокарда на 70% выше, чем у людей с таким же диагнозом, но ведущих здоровый образ жизни.

Гипертония, курение и почки – что общего?

При прогрессировании гипертонии со временем происходит поражение внутренних органов, называемых органами-мишенями. Курение выступает своеобразным катализатором данного процесса.

При поступлении в организм ядов, содержащихся в сигарете, происходит не только спазм кровеносных сосудов, но и нарушение работы сосудодвигательного центра. По этой причине увеличивается выработка адреналина и норадреналина, что в свою очередь ведет к повышенной нагрузке на почки. Параллельно с этим происходит снижение скорости клубочковой фильтрации, что повышает риск развития хронической почечной недостаточности. А дальше начинается «бег по кругу». Артериальная гипертензия ухудшает работу почек, а несправляющиеся с нагрузкой почки ведут к прогрессированию гипертонии.

Однако, если при артериальной гипертензии исключить поступление в организм сигаретных ядов, то риск развития протеинурии, как и почечной недостаточности сводится к минимуму.

Последствия курения при гипертонии

Курение при гипертонии играет не просто большую, а огромную отрицательную роль. При повышении АД под воздействием стресса, усталости, изменения атмосферного давления или любой другой причины организму и так приходится не сладко. А если в это время в него еще поступают и сигаретные яды, которые усиливают спазм сосудов, все лечение сведется к минимуму.

Кроме всего этого курение так же способствует развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца и других опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. У курильщика-гипертоника в несколько раз чаще случаются гипертонические кризы, протекают они более тяжело по сравнению с некурящим человеком, страдающим гипертонией.

При курении в значительной степени повышается риск таких осложнений гипертонии, как инфаркт миокарда и инсульт. А значит и вероятность паралича или летального исхода тоже возрастает в несколько раз.

Мы живем в век скоростей, плохой экологии и постоянных стрессов. Образ жизни и питание большого количества людей не способствует укреплению и сохранению здоровья.

Гипертония – это заболевание, имеющее наследственную предрасположенность и зависящую от очень большого количества различных факторов. Но будет ли болезнь прогрессировать или все ее проявления будут сведены к минимуму, зависит во многом от самого человека, от его образа жизни и привычек.

Стоит ли получить минутное, сомнительное удовольствие от выкуренной сигареты и дать, может быть, самый сильный толчок к развитию этого заболевания со всеми вытекающими последствиями? Ответ на этот вопрос должен каждый дать себе сам. И тем самым взять на себя ответственность все риски возникающие при курении.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

  • Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
    16.11.2017
  • Не курите! Сердца не губите!
    29.11.2009
  • Влияние курения на сердце: в 15 лет сердце 50-летнего
    03.12.2009
  • Курение и гипертония
    10.04.2011
  • Взаимосвязь курения и артериального давления
    11.09.2014
  • Курение при сахарном диабете
    12.09.2014

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Удивительно читать вопросы: «Повышают ли артериальное давление сигареты и алкоголь?» Ответ очевиден: Конечно, повышают! Кроме того, злоупотребление этими вредными привычками всегда приводит к тяжелой гипертонии. Но ставить ли крест на спиртном и никотине полностью? Давайте разбираться.

Употребление алкоголя

Учеными доказано, что после алкоголя всегда повышается кровяное давление в сосудах. Почти все хронические алкоголики страдают от тяжелой стадии гипертонии.

В данной статье мы не будем рассказывать об их образе жизни, который приводит к различным заболеваниям с летальным исходом. Мы постараемся ответить на вопрос, сколько же можно употреблять алкоголя, чтобы не вызывать приступы скачков артериального давления?

Многие ученые утверждают, что спиртное в разумных дозах очень полезно для нашего организма.

Качественный алкоголь обладает антисептическим действием, улучшает кровообращение и нормализует аппетит. Европейские кардиологи говорят о том, что разумный прием его в маленьких дозах предотвращает атеросклероз.

Так в каких дозах можно употреблять спиртное? Многие врачи рекомендуют придерживаться расчетом по формуле: расчетные единицы на количество дней. Так, женщине устанавливается норма в 14, а мужчинам в 21 условных единиц в неделю.

Под условной единицей подразумевается:

  • 200 грамм пивного напитка;
  • 200 грамм хорошего вина;
  • 30 грамм крепкого алкоголя.

Таким образом, можно подсчитать недельную норму потребления алкогольного напитка, достаточно умножить на 21 или 14.

женщины 50 грамм

женщины 0,3 литра

женщины 1 бокал

Выходить за пределы нормальных значений не стоит! Это всегда приводит к повышению артериального давления. А каждой третье и последующее отклонение от нормы может стать причиной развития стойкой гипертензии.

Людям, которые уже страдают от артериальной гипертонии, выпивать спиртосодержащие напитки строго не рекомендуется. При начальных стадиях болезни значения их дозы должны быть снижены в два раза. Это касается и людей, у которых артериальное давление нестабильно из-за сопутствующих болезней (диабет, сердечные заболевания, заболевания почек).

Курение и давление

Курение – это яд! Но мало кто обращает внимание на картинки, которые размещаются на лицевой стороне пачки сигарет. А тем временем Минздрав шокирует статистикой смертности людей, страдающих никотиновой зависимостью.

Как выкуренная сигарета влияет на давление? Втягивая едкий дым, после курения, человек разрушает сосуды и капилляры, по которым проходит кровоток. Сердце вбрасывает нужное количество крови в венозную систему, а кровь не успевает вернуться обратно. Происходит застой в сосудах, повышается артериальное давление.

Потребление никотина – это привычка. Сначала человек курит за компанию, потом от скуки, а далее беспричинно.

Человек не замечает, как за короткий срок становится физически зависимым от табака. Никотин, попадая в кровь, разносится по всему организму, снабжая отравой все жизненно важные органы.

В случаях длительного воздержания от курения у человека возникает чувство тревоги, нарушается частота сердечных сокращений, появляется раздражительность и агрессивность. У заядлых курильщиков, после одного дня воздержания от никотина, возникают головные боли.

Почему следует бросить курить:

  1. При отказе от табака через неделю пульс и артериальное давление приходят в нормальные значения;
  2. Через 2 недели кровь очищается и нормализуется кровообращение;
  3. Через месяц улучшается настроение и активность, прекращается одышка, выводятся токсины;
  4. Через несколько лет риск возникновения рака, инфаркта или инсульта уменьшается на 50%.

Советы, как бросить курить, от известных врачей

Чтобы бросить эту вредную зависимость человеку необходимо заставить свой мозг забыть о злостной привычке. Важно продержаться первый месяц! Дальше мозг перестает посылать импульсы к призыву. В это время нужно избегать любых факторов, которые провоцируют к курению.

  1. Бросать нужно только, если вы к этому готовы и сильно хотите.
  2. Назначьте определенный день и подготовьтесь к нему основательно. Выкиньте все пепельницы и сигареты в доме.
  3. В назначенный день прикурите сигарету. Не вдыхайте дым, а нюхайте носом его от тлеющей сигареты. Пока вам не станет противно.
  4. Напишите в блокноте три причины, из-за которых вы не хотите курить. Каждый раз, когда появится сильное желание купить сигареты, перечитайте эти причины.
  5. Избегайте курильщиков на работе, возле дома, в компании друзей.
  6. Смотрите различные тренинги и читайте книжки, побуждающие человека отказаться от табака.

Известный тренинг для тех кто хочет бросить курить

Если Вам ничего не помогает, появляется чувство стресса и отчаяния, обратитесь к психологу. Психотерапия часто помогает людям, которые курили большую часть своей жизни. Врач после тестов и бесед, зачастую видит причины, которые побуждают человека тянуться к пачке сигарет. После бесед специалист мотивирует курильщика бросить. У человека появляется стремление и желание изменить свою жизнь.

Одновременно с психологом на пользу пойдет рефлексотерапия. Иглоукалывание в нужные точки уменьшает физическую зависимость к никотину.

В дополнение можно попробовать никотиновые пластыри, жвачки и БАД от курения. Но важно понимать, что главная цель таких средств обмануть мозг и отвыкнуть держать сигарету в руках.

Человек, который бросил курить вырабатывает в себе силу воли, которая подчас лучше любого лекарства.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источники: http://nekuru.com/vred/gipertoniya.html, http://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/kurenie-i-gipertoniia/, http://giperton.com/kurenie-i-alkogol.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *